Baba-mama jóga

 

Keddenként:                              10:30 -12:30  (kb. 9 hónapos korig)

Péntekenként:                           10:30 -12:30  (kb. 9 hónapos kortól)

 
Tanít: Kálóczi Ágota, okl. jógaoktató
 

Bejelentkezés

Tel.: +36302025209

E-mail: marbla@freestart.hu

 

 

A baba-mama jóga hatásai:

  • regenerálja a szüléskor igénybevett testet
  • a test izmai megerősödnek
  • nagyobb belső harmónia
  • könnyíti az egymásra hangolódást
  • segíti a baba mozgásfejlődésé
  • az együttmozgás öröme
  • közösségi élmény baba-mama számára

 

 

 

 

 

 

A foglalkozások menete:

  • ráhangolódás
  • babamasszázs
  • bemelegítés
  • jóga pózok (ászanák)
  • légzőgyakorlatok