Kedves Gyakorló,
Kérlek,  vegyél elő naptárat és írd be magadnak előre!
 
A következő időpontokban lesznek/nem lesznek órák júliusban:
 
Július 8. Hétfőtől-Július 11. Csütörtök  lesznek órák rendesen, a csütörtök reggeli jógát még megtartom, aztán elutazom 5 napra gyógynövénytúrára Székelyföldre. ( Csütörtök délután már nem lesznek órák!!!)
 
Július 18-Csütörtök: Minden órát megtartok
Július 19 péntek: Minden órát megtartok ( csak SPS van ezen a napon reggel)
 
Július 22-26-ig nem leszek itthon, aztán 
Július 29-Augusztus 11-ig újra Minden órát megtartok.
 
Szeretettel várlak Benneteket és jó pihenést kívánok, szép nyarat ha nem találkoznánk!
k
 
 
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
 

Aki csatlakozni szeretne az online órákhoz, le kell töltenie a ZOOM programot, https://zoom.us/download, ( csak kattits erre a linkre) ezen keresztül tudsz csatlakozni az órarendben szereplő órákra, 5-10 perccel az óra előtt a CSATLAKOZOM gomb benyomásával és ha kéri, a password (jelszó) beírásával: 2020.

Az óradíjat vagy bérletet kérlek, hogy  belépés előtt utald.

Köszönöm. 

Az Iyengar jógaórákon a 10 hetes kezdő tanfolyam elvégzése után tudsz részt venni.

A Spirálstabilizáció + fascia  tréningeken  a 2 napos Spirálstabilizáció  Alaptanfolyam elvégzése a részvétel feltétele.

 

A Nagykovácsi Jógaterem órarendje:

 

Hétfő

 

2024. július . 

 

 

9.30-10.30    Spirálstabilizáció + fascia tréning 50+,  tanít:RK, csak személyesen, legközelebb szeptemberben!

 

10.30-11.45   Iyengar jóga gyakorlás 50+, tanít: RK csak személyesen, legközelebb szeptemberben!

 

18.00-19.30   Iyengar jóga gyakorlás 1-2. szint, tanít: RK, személyesen és online     CSATLAKOZOM  

 
 
 

Kedd

2024. július .

 

8:30-10:00   Iyengar Jóga gyakorlás, 1-2. szint, tanít: RK, csak személyesen

 
 
 
19.00-20.00    Spirálstabilizáció+ fascia tréning,  tanít: RK,  személyesen és online          CSATLAKOZOM    
 
 
 

Szerda

2024. július .

 

9.00-10.00 Spirálstabilizáció+ fascia tréning,  tanít: RK,  személyesen és online    CSATLAKOZOM
 
18.00-19.30 Iyengar jóga gyakorlás,  1-2 -es szint,  tanít: RK, csak személyesen         
 
 
 

Csütörtök

2024. július .

8.30-10:00 Iyengar jóga gyakorlás,  1-2 szint, tanít: RK, csak személyesen

17.00-18.30 Iyengar jóga gyakorlás,  1-2.szint, tanít: RK, személyesen és online CSATLAKOZOM

10.30-11.19.00-20.00 Spirálstabilizáció+ fascia tréning,  tanít: RK,  személyesen és online          CSATLAKOZOM   

Péntek

2024. július .

9.00-10.00    Spirálstabilizáció+ fascia tréning, tanít: RK,  személyesen és online CSATLAKOZOM

Bejelentkezés:

Richter Katalin (RK)
Tel.: +36 209 57 3938
 
E-mail: richterkati1@gmail.com