A Nagykovácsi Jógaterem órarendje:

 

2019. szeptember 16-20-ig

                 Hétfő, szept. 16.              

 

10.30-11.45  Iyengar Jóga 50+, tanít: RK

16:30-17:30  Gyerek-TINI Jóga, tanít: RK

18:00-19:30   Iyengar Jóga 1-2. szint, tanít: RK

 

 

                   Kedd, szept. 17.       

08:30-10:00   Iyengar Jóga 1-2. szint, tanít: RK

17.30-19.00 Spirálstabilizáció  6 alkalmas tanfolyam, 2. alkalom,  tanít: RK

19.00-20.00 Spirálstabilizáció gyakorlás (hétfő este 8-ig bejelentkezéssel) tanít:RK

 

 

                      Szerda, szept. 18.             

8.00-8.50 Spirálstabilizáció gyakorlás (kedd este 8-ig bejelentkezéssel) tanít:RK

11.00-12.15 Himalájai tardíció szerinti jóga gyakorlás 50+ részére, tanít: Cs.Z., ma elmarad

18.00-19.30 Restoratív Iyengar jóga gyakorlás= pihentető, regeneráló, nyugalmas gyakorlás, sok fordított pózzal,  tanít: RK 

 

                   Csütörtök, szept. 19.                

08:30-10:00 Iyengar Jóga 1-2. szint, tanít: RK

18:00-19.30 Kezdő-újrakezdő 10 alkalmas  Iengar jóga tanfolyam, 2. alkalom,  tanít: RK

              Péntek, szept. 20.        

09.00-09.50 Spiralstabilizació gyakorlás, ( csütörtök este 8-ig bejelentkezéssel) tanít: RK

10.15-11.45 Kismama jóga, tanít: Jakab Kriszta (a bejelentkezéshez küldj adatlapot)

17.30-18.30 Meditációs 10 alkalmas tanfolyam,  okt. 11-től, tanít: Jakab Kriszta

19.00-20.30 Iyengar jóga, tanít: RK, helyettesít: Elek Erika

                                                                               Szombat, szept.21.

9.00-10.00 Spirálstabilizáció gyakorlás, ( péntek este 8-ig bejelentkezéssel), tanít: Ági, János

 
 

 

 

 

 

 

 

    

     

 

 

 

          

 

 

 

Bejelentkezés

Richter Katalin (RK)
Tel.: +36209573938
 
E-mail: richterkati1@gmail.com

 

Csuba Józsefné Zita ( CsZ)

Tel.: +36204156745

E-mail: csubazita@gmail.com

 

 

 

 
 

Jelmagyarázat:

RK= Richter Katalin, Junior 2-es szintű(nemzetközi oklevéllel) Iyengar jógatanár, németországi jógaterápiás gyakorlattal, a Magyar Jógaszövetség vezető jógaoktatója, Spirálsatbilizációs tréner.

CsZ= a Himalájai Tradició tanára.