Téma: Finomkoordináció az ászanákban az izületek egészségéért
Ez a XXII. MŰHELYÜNK:)
A mostani műhelymunka arról szól majd, hogyan tudjuk nem csak a csontjainkat a helyes helyükön tartani gyakorlás közben, hanem az izületi felszíneket is.
A gyakorlatokkal párhuzamosan funkcionális anatómiai elemzéseket végzünk azért, hogy megértsük, hogyan tudunk a leg " izületbarátabb" módon gyakorolni.
A műhelyt 8.30-11.30 között tartjuk, min. 10 fő esetén. ( max 15 fővel)
A díj: 5000,-ft/ fő, amit a jelentkezéskor fizethetsz vagy utalni tudsz:
.jpg)
