2023. április 14. szombat 10.00-13.00

Ezen a szombaton egy új szemlélettel ismerkedünk meg: Mi köze van a fasciális rendszerünknek a jóga gyakorláshoz?

Hogyan segíti a fascia tréning a  jóga gyakorklását?

Hogyan hengerezzünk és miért? ( elmélet és gyakorlat)

A program teltházas, várólistára tudlak felírni, ha mégis jelentkezel.

Elmélet: Csutoros Gergely

Gyakorlás: Richter Katalin

Köszönjük az érdeklődést!

 

Iyengar pránajáma-jógatábor Tihany

/album/iyengar-pranajama-jogatabor-tihany/dsc-1131-jpg1/
/album/iyengar-pranajama-jogatabor-tihany/dsc-1138-jpg1/
/album/iyengar-pranajama-jogatabor-tihany/dsc-1141-jpg1/
/album/iyengar-pranajama-jogatabor-tihany/dsc-1144-jpg1/
/album/iyengar-pranajama-jogatabor-tihany/tihany-2016osz-317-20161104-190714-jpg1/
/album/iyengar-pranajama-jogatabor-tihany/tihany-2016osz-318-20161104-202511-jpg1/
/album/iyengar-pranajama-jogatabor-tihany/tihany-2016osz-319-20161105-094506-jpg1/
/album/iyengar-pranajama-jogatabor-tihany/tihany-2016osz-320-20161105-112541-jpg1/
/album/iyengar-pranajama-jogatabor-tihany/tihany-2016osz-321-20161105-113503-jpg1/
/album/iyengar-pranajama-jogatabor-tihany/tihany-2016osz-322-20161105-121651-jpg1/
/album/iyengar-pranajama-jogatabor-tihany/tihany-2016osz-323-20161105-121716-jpg1/
/album/iyengar-pranajama-jogatabor-tihany/tihany-2016osz-324-20161105-133539-jpg1/
1 | 2 >>

Műhely 11. - Fókuszban a saját gyakorlás

/album/muhely-11-fokuszban-a-sajat-gyakorlas/a14316905-1382199131807846-457504681678881785-n-jpg/
/album/muhely-11-fokuszban-a-sajat-gyakorlas/a14322631-1382199175141175-6119337912386573629-n-jpg/
/album/muhely-11-fokuszban-a-sajat-gyakorlas/a14355009-1382199355141157-456988487085497126-n-jpg/
/album/muhely-11-fokuszban-a-sajat-gyakorlas/a14355121-1382199071807852-8492667701206299313-n-jpg/
/album/muhely-11-fokuszban-a-sajat-gyakorlas/a14359005-1382199231807836-5473171298646648514-n-jpg/
/album/muhely-11-fokuszban-a-sajat-gyakorlas/a14369899-1382199051807854-2955169218288058602-n-jpg/
/album/muhely-11-fokuszban-a-sajat-gyakorlas/a14370363-1382199015141191-7591183552702873391-n-jpg/

Műhely 10 - Kartámaszok - a támaszhelyzetek stabilitása.

/album/muhely-10-kartamaszok-a-tamaszhelyzetek-stabilitasa/a13087917-1018069878278312-4698330477010277379-n-jpg/
/album/muhely-10-kartamaszok-a-tamaszhelyzetek-stabilitasa/a13118880-1018069834944983-7589919171771810568-n-jpg/
/album/muhely-10-kartamaszok-a-tamaszhelyzetek-stabilitasa/a13139189-1018069928278307-3235450044513665558-n-jpg/
/album/muhely-10-kartamaszok-a-tamaszhelyzetek-stabilitasa/a13164194-1018069848278315-2031115692154115723-n-jpg/
/album/muhely-10-kartamaszok-a-tamaszhelyzetek-stabilitasa/a13177232-1018069941611639-8865509890626360102-n-jpg/
/album/muhely-10-kartamaszok-a-tamaszhelyzetek-stabilitasa/a13177940-1018069894944977-912305247893381298-n-jpg/
/album/muhely-10-kartamaszok-a-tamaszhelyzetek-stabilitasa/a13178641-1018069808278319-3520852108342561207-n-jpg/

Műhely 9 - Erőfeszítés-mentes gyakorlás - "Csendes belső elengedés"

/album/muhely-9-erofeszites-mentes-gyakorlas-csendes-belso-elengedes/img-4582-jpg/
/album/muhely-9-erofeszites-mentes-gyakorlas-csendes-belso-elengedes/img-4589-jpg/
/album/muhely-9-erofeszites-mentes-gyakorlas-csendes-belso-elengedes/img-4592-jpg/
/album/muhely-9-erofeszites-mentes-gyakorlas-csendes-belso-elengedes/img-4598-jpg/
/album/muhely-9-erofeszites-mentes-gyakorlas-csendes-belso-elengedes/img-4599-jpg/
/album/muhely-9-erofeszites-mentes-gyakorlas-csendes-belso-elengedes/img-4607-jpg/
/album/muhely-9-erofeszites-mentes-gyakorlas-csendes-belso-elengedes/img-4610-jpg/
/album/muhely-9-erofeszites-mentes-gyakorlas-csendes-belso-elengedes/img-4631-jpg/

Műhely 8 - Csípőnyitó ászanák - a csípő felépítése és problémái

/album/muhely-8-csiponyito-aszanak-a-csipo-felepitese-es-problemai/image-0a7a0ae1b5d8c4c84998c8ecf47d9c714490d37b9bbfb6ff9dfddc04fbfaa5e3-v-jpg/
/album/muhely-8-csiponyito-aszanak-a-csipo-felepitese-es-problemai/image-1a216346961c0c4f62c3059417c9596a4c05b2304bf63426bb75ac08c555e704-v-jpg/
/album/muhely-8-csiponyito-aszanak-a-csipo-felepitese-es-problemai/image-2f682cc724b64e5f1be7701a53d0c4353e3060d9600b5ff135fc930310b8689f-v-jpg/
/album/muhely-8-csiponyito-aszanak-a-csipo-felepitese-es-problemai/image-722ea7078b708d6d48c640a4b942013a080d0343adb06ba2e8fd14c33df3abda-v-jpg/
/album/muhely-8-csiponyito-aszanak-a-csipo-felepitese-es-problemai/image-a43df261d1df971c1c48af1894f554fb03276736edc533e901f149ca2bc2f909-v-jpg/
/album/muhely-8-csiponyito-aszanak-a-csipo-felepitese-es-problemai/image-abf0df8b5deb7c63e8bfc84aa9b4af435a3a590d2043206880ddd3230ebc1930-v-jpg/
/album/muhely-8-csiponyito-aszanak-a-csipo-felepitese-es-problemai/image-c2983ddcda2da9ce99cc51cf9ea9453d6256af2fe82eef3ca9b6f807d543ebb4-v-jpg/
/album/muhely-8-csiponyito-aszanak-a-csipo-felepitese-es-problemai/image-c4325756952113eed03f9226373944e28c70c0296c2f734182c87a99db811ab9-v-jpg/
/album/muhely-8-csiponyito-aszanak-a-csipo-felepitese-es-problemai/image-d49467e0ac27661b06de408c5ddcc87973b2d4ab834973a787c6edb202d2b8b1-v-jpg/

Műhely 7 - Külső-belső egyensúly - Az idegrendszer

/album/muhely-7-kulso-belso-egyensuly-az-idegrendszer/a1462042-1216963618331399-84389308-n-1-jpg1/
/album/muhely-7-kulso-belso-egyensuly-az-idegrendszer/a12166066-1216963521664742-1360851950-n-jpg1/
/album/muhely-7-kulso-belso-egyensuly-az-idegrendszer/a12528576-1216964291664665-1560264429-o-jpg1/
/album/muhely-7-kulso-belso-egyensuly-az-idegrendszer/a12596255-1216963688331392-1039546238-n-jpg1/
/album/muhely-7-kulso-belso-egyensuly-az-idegrendszer/a12735601-1216963574998070-857771377-n-jpg1/
/album/muhely-7-kulso-belso-egyensuly-az-idegrendszer/a12735770-1216963541664740-688245354-n-jpg1/
/album/muhely-7-kulso-belso-egyensuly-az-idegrendszer/a12735875-1216963484998079-355923094-n-jpg1/
/album/muhely-7-kulso-belso-egyensuly-az-idegrendszer/a12767581-1216963644998063-573652306-n-jpg1/

Műhely 6 - Regenerálódó ászanák - feltöltődés

/album/muhely-6-regeneralodo-aszanak-feltoltodes/dsc-0524-jpg1/
/album/muhely-6-regeneralodo-aszanak-feltoltodes/dsc-0526-jpg1/
/album/muhely-6-regeneralodo-aszanak-feltoltodes/dsc-0527-jpg1/
/album/muhely-6-regeneralodo-aszanak-feltoltodes/dsc-0528-jpg1/
/album/muhely-6-regeneralodo-aszanak-feltoltodes/dsc-0531-jpg1/
/album/muhely-6-regeneralodo-aszanak-feltoltodes/dsc-0536-jpg1/
/album/muhely-6-regeneralodo-aszanak-feltoltodes/dsc-0540-jpg1/
/album/muhely-6-regeneralodo-aszanak-feltoltodes/dsc-0542-jpg1/
/album/muhely-6-regeneralodo-aszanak-feltoltodes/dsc-0543-jpg1/
/album/muhely-6-regeneralodo-aszanak-feltoltodes/dsc-0546-jpg1/

Műhely 5 - Napüdvözlet - Izomműködés - Vízháztartás

/album/muhely-5-napudvozlet-izommukodes-vizhaztartas/dsc09469-jpg/
/album/muhely-5-napudvozlet-izommukodes-vizhaztartas/dsc09470-jpg1/
/album/muhely-5-napudvozlet-izommukodes-vizhaztartas/dsc09471-jpg/
/album/muhely-5-napudvozlet-izommukodes-vizhaztartas/dsc09473-jpg/
/album/muhely-5-napudvozlet-izommukodes-vizhaztartas/dsc09474-jpg1/
/album/muhely-5-napudvozlet-izommukodes-vizhaztartas/dsc09475-jpg1/
/album/muhely-5-napudvozlet-izommukodes-vizhaztartas/dsc09476-jpg1/
/album/muhely-5-napudvozlet-izommukodes-vizhaztartas/dsc09477-jpg1/
/album/muhely-5-napudvozlet-izommukodes-vizhaztartas/dsc09478-jpg1/

Műhely 4 - Fókuszban a nyak és a váll

/album/muhely-4-fokuszban-a-nyak-es-a-vall/a12299300-923091671109467-492754954453771585-n-jpg1/
/album/muhely-4-fokuszban-a-nyak-es-a-vall/a12304502-923091644442803-6266841564043977638-o-jpg1/
/album/muhely-4-fokuszban-a-nyak-es-a-vall/a12309489-923091704442797-8492879772090774941-o-jpg1/
/album/muhely-4-fokuszban-a-nyak-es-a-vall/a12310432-923091661109468-735896095074202752-n-jpg1/
/album/muhely-4-fokuszban-a-nyak-es-a-vall/a12314484-923091734442794-2766320461944924543-o-jpg1/
/album/muhely-4-fokuszban-a-nyak-es-a-vall/a12314661-923091764442791-4167521029189155805-o-jpg1/
/album/muhely-4-fokuszban-a-nyak-es-a-vall/a12339409-923091617776139-7173347941645704913-o-jpg1/

Műhely 3 - Fókuszban a gerinc

/album/kepgaleria-muhelyek/image-0bec0ebe687a2ab26f2fc16917863d7c2013318ca5b8c69190e75c0a7d96830e-v-jpg/
/album/kepgaleria-muhelyek/image-2b834a7c08b09ae2290f1f806cf47e791882537e92f6a7bdefb8df0d39bbcd79-v-jpg/
/album/kepgaleria-muhelyek/image-9db2b875d87a717c68c5a1461be874d2290e8f24608fadc11e0f0775aa4410e1-v-jpg/
/album/kepgaleria-muhelyek/image-9e509a09846880a427873b5690a78ce01d5303c292923349907be9feb97cab74-v-jpg/
/album/kepgaleria-muhelyek/image-69d4151f75aca4104e090ecf5bd8c3305ebe7b1012fc4e18fa9079729f9bdcad-v-jpg/

Műhely 2 - Térd- csípő-derék

/album/muhely-2-terd-csipo-derek/abp-jpg1/
/album/muhely-2-terd-csipo-derek/fgh-jpg1/

Műhely 1 - Lábfejtől a térdig

/album/muhely-1-labfejtol-a-terdig/dsc09025-jpg/
/album/muhely-1-labfejtol-a-terdig/dsc09029-jpg/
/album/muhely-1-labfejtol-a-terdig/dsc09035-jpg/