Iyengar jóga kezdő-újrakezdő személyesen vagy online

2021.01.05 16:30

Kedves Érdeklődő!

Az Iyengar jóga kezdő-és újrakezdő csoport résztvevői egy 10 hetes folyamaton mennek keresztül, ahol az órák egymásra épülnek, és ahol lefektetjük az Iyengar jóga alapjait. Ez azt jelenti, hogy a részvevők megtanulják az alap ászanákat, jártasságot szereznek az eszközök használatában és a gyakorlásukat egy olyan szintre emelik, hogy be tudjanak kapcsolódni az órarendben szereplő órák bármelyikébe.

E nélkül a Nagykovácsi Jógateremben nem tud elkezdeni valaki gyakorolni, mert baleset veszélyes lehet.

Az újrakezdőknek is javasolt, ha hosszú időt kihagytak, hogy ezzel a tanfolyammal kezdjék újra a gyakorlást.

Ez a 10 hetes képzés heti 1 alkalommal 60 percben előkészíti a fizikai testet arra, hogy később az alaposabb, igényesebb pózokat is képes legyen megtanulni.

Jelentkezni lehet  2021 január 3-ig adatlappal. amit a Jóga fül /kezdő csoport alatt talál.

Szeretettel várom!

Richter Katalin